把黄褐斑疾病去除是每个爱美女性的心声，对于黄褐斑的出现有的时候也是让人相当的无语，在交际场合上一脸的黄褐斑让人失去了自信，所以我们一定要抓紧时间治疗黄褐斑，那么治疗黄褐斑的时候要注意什么呢？海口什么医院治皮肤科好

　　医生指出：

　　1、防晒很重要：要尽量避免阳光直接照射皮肤，从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手，尽量避免在早晨10点至下午4点之前外出，在阳光下照射。

　　2、调整饮食习惯：民以食为天，黄褐斑和饮食有直接的关系，外出之前不要吃光敏性的食物，比如说芹菜等，调整饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。多喝水、多喝汤，多吃水果。少吃甜食，保持大便通畅。海口市哪个医院黄褐斑

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　　3、作息也很重要：特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人，每天必须在晚上10点进入睡眠，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。

　　4、心理正确调整：保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，对待工作上的压力，患者需要适当的为休息，为自己释放压力，心情急躁，抑郁反而会加重病情。海口哪个医院做黄褐斑好

　　海口肤康医院温馨提示：黄褐斑疾病的治疗我们一定要坚持，在治疗黄褐斑疾病的时候有些问题我们还是要注意的，切记爱美的女性一定不要用对皮肤有害的化妆品，这样的化妆品只会让我们脸上的黄褐斑越来越严重，所以一定要禁止使用！