毛囊炎出现大部分都是因为我们身体产生了一种叫做产生病原菌的东西，这种病菌被称之为葡萄球菌。次要的就是因为我们日常不注意清洁卫生引起的。那毛囊炎的有效预防方法是什么？下面是海口肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。海口哪家皮肤医院比较好

　　医生指出：

　　1、饮食宜清淡：毛囊炎患者应多吃蔬菜及清凉食品，如绿豆从绿豆芽、马齿苋、藕、梨、西瓜等，以利于清热解毒，促进。

　　2、注意裤子的选择：大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果，因此毛囊炎患者注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子。

　　3、忌食油腻和辛辣之物：在毛囊炎初期和发展阶段，如多吃猪肥肉、午肥肉、动物内脏等，可助热生火，使汗腺分泌旺盛顺加重病情，身体湿热蛮盛、嗜食辛辣之品者，如仍多吃辣椒、辣椒油、咖啡、芥末、大蒜、蒜苗、韭菜、葱、姜等，会火上浇油，使热毒缠身、炎症扩散而加重病情。海口哪家治毛囊炎医院比较好

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　　4、保持头皮清洁：头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

　　5、忌海鲜品和烟洒：如海虾、梭子蟹、带色、鲍鱼、牡蛎、海米、蛤蜊等多属发物，吃后可使症状加重，不利于炎症消退，故应忌食。烟酒可引起血管痉挛，影响血液循环、助湿生热等作用，可加重毛囊炎的局部和全身症状，故应忌用。

　　6、避免外伤：想要预防毛囊炎的发生，还要求患者是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。治毛囊炎到哪家医院好海口

　　温馨提示：广大毛囊炎潜在患者，切不可小瞧这小小的疾病，若不是不加以护理、治疗，是会人们的生活、学业，甚至生命会产生威胁的。所以在这里，皮肤病的专家警戒大家在平时发现毛囊炎症状，就要及时采取对于措施，以避免后期治疗更加困难。