得了灰指甲吃什么好呢?这是许多人想要了解的问题，灰指甲是一种流行症，患者在发现自己得了此病之后应该及时的进行治疗，注意卫生，一起应该充足的弥补养分。那么，下面，海口肤康医院笔者就为大家总结几点。

　　患上灰指甲，可多吃以下食物：

　　1.多弥补养分素

　　如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。

　　2.多吃高蛋白食物
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　　蛋白质是保持健康指甲所必须的元素，要想病甲好得快，就要多弥补蛋白质。富含蛋白质的饮食有：蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆类等，患有灰指甲的朋友平常可以多弥补富含蛋白质的食物。

　　3.多吃生果和蔬菜

　　生果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素，能够促进人体代谢功能，使毒素有用排出体外。在日常饮食中，生果和蔬菜可以占到每日饮食的50%。多食用生果和蔬菜还能增强人体免疫力，有用抵挡真菌的侵袭。

　　4.钙及镁及维生素D：它们是指甲成长所必需的养分元素。2.明胶：明胶是指甲的基本构成物。3.铁质：缺铁会形成汤匙指甲和纵向突脊。4.L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：含硫的氨基酸，是皮肤及指甲成长所必需的。5.硅(燕麦杆茶及木贼)：头发、骨骼及指甲所需之物。6.维生素c：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的安排发炎与缺少维生素c有关。

　　引起灰指甲的原因许多，养分不良也是其间的一种。患上灰指甲后，患者的甲板变得混浊、肥厚、变色非常丑陋，给灰指甲患者的身心带来了很大的痛苦，在日常日子和社交活动中非常尴尬。因此，想要有用杜绝灰指甲的搅扰，弥补养分也是一种有用的途径。