产后脱发是一种正常的、暂时性的现象，宝妈不必过于担心，心态要稳定。这种脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期8-13周，但是7个月以后才开始。正常情况下，胎次越多，脱发越严重。那么，生完孩子之后，女性疯狂掉发的原因是什么？海口那家皮肤科专科好

 

　　为什么会出现产后脱发呢？

 

　　1.雌激素水平降低。医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。所以，孕期的雌激素水平相对较高，头发的寿命自然较长，而分娩之后体内的雌激素恢复到正常水平，尽管是正常，可比起前一时期的水平来说，还是相对降低了，因而出现产后脱发。海口哪个医院的皮肤科较好

 

　　2.心理压力。头发与心理因素有密切关系。产后头发脱落是由于各种原因造成的，比如情绪不稳定或者精神压力过大，导致机体代谢紊乱、营养不足等。

 

　　3.饮食失调。孕期，由于妊娠反应，会出现呕吐、厌食等影响进食，饮食要控制饮食等，造成蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常发育和代谢，从而导致脱发。海口哪里有专业的皮肤科

 

　　出现产后脱发怎么办？

 

　　1. 合理饮食。产后注意营养均衡，加强富含优质蛋白的食物的摄入。可酌情进补益气血养肾精的汤水。千万不要因为害怕发胖，影响体形美，而节食、挑食。

 

　　2. 调整情绪。尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪，心情舒畅，减少焦虑、恐惧等情绪，对头发有益。

 

　　3. 经常用木梳梳头。或有节奏地按摩、刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，使新发尽快地长出。

 

　　4.掌握正确的洗头方法。选用有机的洗发水，避免使用质地较厚的洗发水，另外，一些针对头皮的特殊按摩油也是不错的选择，如椰子油、荷荷巴油等。

 

　　5.保持头发和头皮干净。女性在坐月子的时候要注意保暖，在保暖的前提下，女性是可以洗头的。不但能清洗头发，保持头皮清洁，对产妇心情、身体健康都非常重要。

 

　　6.保证充足的睡眠。虽然宝妈因哺乳或照顾宝宝等原因，很难保证充足的睡眠，但是仍然要想办法补觉，比如，无论何时，宝宝睡觉时妈妈就跟着睡。

 

　　海口肤康皮肤医院温馨提示：综上所述，分娩后脱发其实并不可怕，要学会放松心态，科学养护，时刻保持愉快的心情，相信妈妈们会很快重拾一头迷人的秀发。海口哪个皮肤科好