得了牛皮癣如何正确和他人相处

　　有时，当你处于疾病爆发中时，身体接触可能是你不想得到的。你的皮肤可能会受伤，瘙痒，或感觉紧，你的关节甚至可能受伤。但是银屑病并不意味着你必须避免与朋友和家人的身体接触。有几种方法可以表达和接受你所关心的人的关爱。

　　直言不讳

　　如果你在耀斑中，或者你的银屑病很严重，你可能不希望任何人触摸你，特别是在受伤或瘙痒的地方。但是，如果你的朋友和家人不明白什么是银屑病，或者它如何影响你，他们可能不明白你为什么避开他们。

　　为了避免误解，尽量对所经历的事情持开放态度。让你的亲人知道你的银屑病有时使做事情来表达爱意，比如拥抱，感到不舒服或痛苦。

　　如果可能的话，具体说明你想如何被触摸。例如，你可能会说，"如果我的背上压力太大，会很痛"，或者"我今天不想碰我的胳膊，但你可以用胳膊搂住我的腰。无论是孩子、家庭成员还是浪漫伴侣，你关心的人都希望你感觉良好。

　　你可能不想告诉别人你并不亲近，比如作为熟人和同事，你有银屑病。没关系，但不要对设置边界感到不好。例如，如果你的手指之间的皮肤破裂和疼痛，有人愿意握手，你可以微笑着说，"我的手今天受伤了，所以我不能握手，但很高兴见到你。

　　勇于尝试

　　触摸是与您关心的人联系的重要方式。研究表明，触摸可以减轻压力，增强体内感觉良好的化学物质。这就是为什么它值得找到方法触摸，感觉确定你。例如，如果你不想拥抱，试着牵手。记住，花时间和别人在一起，例如，一起做活动或进行长时间的交谈，也是与亲人亲近的健康方式。

　　知道急性发作会过去

　　如果你有生殖器银屑病或病变在你的身体的大面积，你可能会担心与他人亲密。三分之一的银屑病患者说它干扰了他们的爱情生活。

　　但是，如果你感到自我意识或不能得到的心情，采取心脏。通过适当的治疗，发作不会永远持续下去，即使是严重的斑块银屑病也会随着药物和其他中西医结合特色诊疗而消退。很有可能，你很快就会感觉好起来的。

　　联系您的医生

　　奇怪的是，你的余生都需要银屑病治疗。但这并不意味着你应该接受不舒服的症状为"正常"。

　　如果别人触摸你的皮肤时疼痛，或者当你在别人身边时感到自我意识，请告诉你的医生你的治疗计划。不同类型的药物和其他生活方式的改变，如尝试不同的饮食或减肥，可能有助于缓解你的症状。这样可以更容易地做一些事情，比如握手和拥抱，甚至和伴侣亲密。

　　如果你的银屑病让你感到悲伤或降低你的自尊心，告诉你的医生同样重要。因为这种疾病主要影响皮肤，你可能会觉得你的样子不好。它提高你的抑郁几率，并会让你感到压力或焦虑。这些问题会影响你与他人的关系，让你感觉自己是自己一样。

　　这就是为什么获得帮助很重要的原因。谈话中西医结合特色诊疗可以帮助，无论是有或没有抗抑郁药物。其他健康的习惯，如正确饮食和锻炼，可以改善你的情绪，同时让你感觉更控制你的银屑病。