脱发疾病都是哪些原因造成的？每个人都会有或轻或重的脱发情况，头发有一定的生命周期，所以正常人每天也会看到少许的头发掉落，对于掉头发比较严重的就要考虑去医院做诊断了，了解脱发病因，才能的对脱发疾病进行的预防护理！海口好的皮肤皮肤医院

　　脱发的元凶究竟是什么呢？

　　一、螨虫

　　螨虫喜湿热、怕光、白天不出来活动，夜深人静就会爬出来在皮肤表面交配、产卵，并啃吃毛囊里的大量油脂，分泌解脂酵素，侵蚀皮脂腺，阻塞毛囊，导致毛囊萎缩，引起脱发直到谢顶;尤其冬季人们洗头发减少，毛囊代谢产物增多，许多人还经常带上帽子，头发一捂，油脂更多，也有一些人洗头后不等头发干透，便戴上帽子，一泠一热更适合螨虫的生存环境。所以说：螨虫不除，脱发不止;可以说螨虫就是引起脱发的元凶。

　　二、皮脂腺分泌不正常

　　皮脂腺是附属于毛囊的，皮脂腺可以分泌皮脂，如果皮脂分泌正常的话，是可以保护我们的头皮和头发的。当皮脂腺分泌过多时，头发较油，容易产生脂溢性皮炎，比较终导致脱发。当皮脂腺分泌过少时，头发较干，容易产生形成干性脂溢性脱发。

　　三、油脂分泌过多

　　细菌侵袭，病菌感染导致油脂分泌增多，从而为头皮的嗜脂性真菌以及螨虫等大量繁殖提供了条件。头皮上的嗜脂性真菌在皮脂分泌量大的前提下大量繁殖，成灾的嗜脂性真菌从毛囊中获取营养并把代谢物排放在那里，刺激毛囊和头皮出现慢性炎症——脂溢性皮炎，脂溢性皮炎得不到及时护理，发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶，将发根溶解得残缺不全，发根松动，毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐减退，脱发逐渐减少直至秃顶。

　　自然防脱法

　　一、保持乐观的心态

　　压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。

　　二、适当运动

　　适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，养成每晚11点前定时睡眠的习惯。

　　三、勤洗头及梳头

　　每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，要及时保证头皮的清洁。

　　四、合理饮食很重要

　　对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

　　山药红枣排骨汤

　　做法：取排骨过水后，加山药，红枣加入砂锅，小火慢炖1个小时，每周食用2次左右。

　　脱发疾病我们要怎么预防

　　1、注意劳逸结合，日常生活方面，注意劳逸结合还是很重要的。因为睡眠不好也会对脱发有一定的影响，饮食方面倒没有太大的忌讳。工作压力、睡眠不好，对脱发是有一些不利的影响，饮食方面食过多的油或者过多的糖可能油脂分泌会多一些。平时要少食用这些东西，不能说不吃。

　　2、护发素的使用，护发素主要都是营养成分，应该对发质有帮助的，不会引发脱发。可是烫发、染发、摩丝这些对发质有一定的不利影响。

　　3、勤洗头发，雄激素性脱发过去也称脂溢性脱发，一般来说这种病人往往头皮油脂分泌比较多。对于这种脱发，勤洗头发也算是一种防治方法，头皮油脂多，一般来说每周洗两到三次对于防治脱发也有一定的效果，需要勤洗，也不能每天都洗，那样对与脂溢性脱发的男性是弊更大于利的。

　　4、睡眠休息时间，缺乏睡眠会影响血液循环，从而影响头皮血液循环，导致脱发增多。因此脱发患者每天至少7小时以上的睡眠时间是必须的。海口看皮肤病不错的医院

　　总之，以上这些就是海口肤康皮肤科医师针对脱发问题的介绍了，为了自己的健康着想，大家肯定少不了要对脱发问题要多加留意，很多时候，我们更是少不了要积极的去做好对此的预防措施，做好上述的这些层面！如果还有其他不明白,想了解的地方,可以网上直接咨询肤康皮肤科医生,海口肤康皮肤病医院真诚为您服务！